"Проще говоря, когда мы видим во сне что-то плохое и жуткое, сновидения пытаются избавить нас от неприятных или ненужных эмоций, привязывая их к опыту именно во сне. Таким образом, сама эмоция становится неактивна и перестает нас беспокоить в скором времени."
читать дальшеЧитал в телеге канал психотерапевта, посвященный механике сна и наткнулся на эту фразу. Сразу вспомнил свой последний кошмар, приснившийся буквально на днях. Мэл утром сказал, что я орал как никогда в жизни (а Мэл, на минуточку, был свидетелем всех моих ночных оров за последние лет дцать).
Мне снилось, что я заперт в не очень большой квартирке, в которой помимо меня есть еще какие-то люди, но все прячутся от какой-то неизвестной, но очень злобной твари. И я не совсем понимаю, что происходит, но тоже на всякий случай прячусь. А потом с криком просыпаюсь от осознания, что эта жуткая тварь - я сам, и все прячутся, на самом деле, от меня. Страшно было именно от осознания, что коммуникация невозможна и одиночество неизбежно, от осознания себя как чего-то отвратительного, пугающего и вот это все. Ну то есть, это сейчас я так считаю, а в момент пробуждения меня пугала просто непреодолимая пиздецовость ситуации в целом.
(ну и между прочим, заебись идея для хоррора)
И, пожалуй, анализируя, я понимаю, что это действительно замещение страхов реальных.
Второй (и последний) сон, который я запомнил за последнее время тоже был об этом: там я пытался вписаться в какую-то полу-секту, полу-хуй-пойми-что, но не смотря на все свои усилия, лишь острее чувствовал, насколько мы разные и насколько друг другу не подходим. Этот сон не был страшным, просто обычный ночной сюр, но вот тематика...
И ведь вроде нельзя сказать, что меня сильно доебывает одиночество. У меня есть Мэл, друзья в онлайне и реале, мы все прошлые выходные колесили по гостям, каждый день я зависаю в нескольких дискордах, общаюсь с людьми, некоторые даже говорят, что я им нравлюсь, но... я всегда чувствовал стену между собой и окружающими и, хотя со временем научился ее не замечать, она никуда не делась. Я никуда толком не вписываюсь, или думаю, что не вписываюсь, и в любой ситуации ощущаю себя случайным объектом, попавшим в чей-то продуманный фото-кадр. И... да, пожалуй, это ощущение вызывает у меня негативные эмоции, особенно, в контексте некоторых последних событий. И... нет, пожалуй, я просто забью хуй на все это и ничего не буду делать, потому что нахуй этот самоанализ, в самом деле.