оказывается, я уже месяц того. По самые уши в здоровом образе жизни. Для каких-то ощутимых результатов времени прошло недостаточно, но я по крайней мере освоился с новым рационом, поимел представление о различных видах нагрузок и, главное, осознал свои слабые места. А еще - оценил пользу музыки: сегодня делал кардио под Manowar и это было збс. Мановар охуенные. Короче, я вот что хочу сказать...